VOCÊ TEM APENAS...
SEJA RÁPIDO(A)!
Conquiste um shape forte e natural, de se orgulhar, em 2024!
Mesmo com recursos financeiros limitados, você pode ganhar massa muscular e se tornar a melhor versão de si, independente da idade.
Pegue O Seu Exemplar Em Menos de 3 Minutos Antes que o Tempo dos Bônus Se Esgote!
Guia Rápido e Prático
O resultado que você ainda não conquistou está no conhecimento sobre treino, alimentação e mentalidade que você ainda não tem…
Mas está prestes a ter!
Para todos os tipos de shape
Domine o que funciona independente se o seu desejo é o shape geladeira duas portas ou se o é shape seco e definido.
VOCÊ ESTÁ A APENAS UMA DECISÃO DE TER UM CORPO QUE TE ORGULHE EM 2024!
Vou te provar…
Você vem sonhando com um corpo definido, mas nunca encontrou um caminho claro para alcançar resultados visíveis no espelho…
Isso porque existem diversas informações espalhadas pela internet…
Ao abrir o Instagram, muitas pessoas falando e influenciando para seguir a jornada de transformação do corpo, de muitas formas diferentes…
Por qual caminho seguir?
Depois de alguns anos nessa trajetória (ainda que eu seja jovem) entendi:
Uma estratégia completa combina mentalidade, treino e alimentação.
Por isso, por favor, não sinta que está atrasado(a)!
Você não tinha acesso às estratégias certas nem ao conhecimento que fazem a diferença.
E agora você está apenas a UMA decisão de mudar o seu corpo!
Apenas uma.
Imagine só, poder acordar todos os dias se sentindo forte e confiante, sem precisar se esconder com roupas.
Imagine entrar na academia com um plano de ação claro, sabendo exatamente o que fazer para crescer cada músculo do seu corpo.
Chegou a hora de acabar com a falta de disciplina!
Você sabe que alcançar o corpo dos seus sonhos não é apenas sobre aparência, é sobre sentir-se confiante e capaz
Mas o que falta, Miyuki?
O conhecimento e a orientação correta sobre como treinar, o que comer e como ajustar sua mentalidade para não desistir no meio do caminho. E com isso eu te ajudo <3
O verdadeiro motivo pelo qual você não tem resultados é porque você ainda não conseguiu desenvolver os pilares que vou te passar agora…
Mentalidade
A diferença entre quem não desiste e tem resultados e quem está sempre no "amanhã eu começo" é a mentalidade! Você vai ter acesso a todo o meu mindset para ter disciplina.
Treino
Não é apenas sobre levantar peso; é sobre fazer isso de maneira inteligente. Você vai aprender técnicas para treinar direito, seja iniciante ou avançado.
Alimentação
Comer bem é a base para o crescimento muscular e a perda de gordura. Vou te mostrar como equilibrar sua dieta para começar a ver resultados no espelho, sem se matar de comer ou passar fome.
Os resultados começam quando as desculpas acabam:
"Não tenho tempo"
Você não precisa passar horas na academia para ver resultados. O resultado não vem da quantidade de tempo treinando, mas sim da qualidade do treino.
"É muito caro manter o shape"
A ideia de que você precisa de uma academia cara, personal ou de que precisa gastar uma fortuna no supermercado é mito. Existem inúmeras formas eficazes de treinar em casa ou ao ar livre, usando o peso do próprio corpo ou equipamentos básicos e acessíveis.
"Eu não sei como treinar"
Ficar sobrecarregado com quantidade de informações disponíveis é comum, mas a chave é ter acesso ao conhecimento que realmente funciona na prática. Este e-book foi criado para ser esse guia, oferecendo o passo a passo que descomplica o processo de construir o shape.
Miyuki, preciso da ajuda dos meus pais para adquirir o e-book…
PEÇA PARA QUE ELES LEIAM ESTA CARTA!
Oi! Eu sou a Miyuki, e há uma boa chance de que seu filho ou filha acompanhe meu trabalho na internet.
Entendo que, como pai ou mãe, você queira saber quem influencia os interesses e comportamentos do seu filho, então, nada mais justo do que eu me apresentar a você.
Como eu disse, eu me chamo Miyuki, tenho 18 anos e a minha missão é inspirar outras pessoas sobre a importância de um estilo de vida saudável, focando não apenas na construção muscular, mas também na nutrição, saúde mental e autoestima.
Eu acredito muito que cuidar do nosso corpo e mente é fundamental, não apenas para a nossa saúde física, mas também para o nosso bem-estar no geral e desempenho em todas as áreas da vida, inclusive na escola.
Entendo que possa estar preocupado sobre seu filho ou filha se envolver demais com a aparência ou com treinos intensos, que ultimamente ele tem gostado de acompanhar.
Quero assegurar que meu conteúdo é criado com o foco no equilíbrio entre saúde e hábitos que beneficiam não só a forma física, mas também mental e a autoestima.
Além disso, sempre enfatizo a importância do equilíbrio e da paciência no processo de transformação.
Com este meu novo livro digital, estou levando essa missão um passo adiante, fornecendo um guia detalhado que aborda treino, nutrição e mentalidade de uma forma que é acessível e de grande ajuda para quem está começando.
É uma ferramenta que eu desejei ter tido quando comecei, repleta de informações valiosas sobre o que fazer e o que não fazer, ajudando a formar uma base sólida para um estilo de vida saudável e ativo.
Além disso, ele vai ter a oportunidade de praticar o hábito da leitura, o que também é perfeito.
Encorajo você a conversar com seu filho sobre seus interesses na musculação e cuidado da saúde física como um todo, e estou aqui como uma fonte de informação.
Se tiver mais perguntas ou preocupações, sinta-se à vontade para entrar em contato com o suporte.
Juntos, podemos apoiar os jovens em sua jornada para se tornarem as melhores versões de si mesmos.
Sugiro que acompanhe toda esta página e, se fizer sentido, pegue o exemplar do seu filho em um dos botões. O acesso chegará imediatamente.
Se você quer:
- Conquistar o corpo dos seus sonhos, (definido ou geladeira Electrolux)
- Encontrar motivação e disciplina para treinar.
- Evoluir seu corpo, progredir carga e aumentar sua segurança.
- Criar uma rotina e mudar seus hábitos diários.
- Iniciar na academia com confiança, sabendo exatamente o que fazer.
O que tem no e-book?
Capítulo 1 – Mentalidade
Superando pensamentos negativos Lidando com inseguranças Desenvolvendo disciplina e motivação Construindo autoestima e confiança
Capítulo 2 – Treino
Fundamentos do treino de musculação Estratégias para iniciantes e progressão Exercícios essenciais e como executá-los corretamente Acessórios Dicas para treinar em casa ou com recursos limitados Maximizando os seus ganhos
Capítulo 3 – Alimentação
Nutrição básica para o crescimento muscular Planejando refeições saudáveis e acessíveis Desmistificando suplementos
Capítulo 4 – Unindo os 3 pilares
Criando uma rotina sustentável Ajustando seu plano conforme sua evolução Parabéns!
Bônus 1 – Como Fazer Registros Incríveis
Aprenda os meus melhores truques para tirar fotos e vídeos, seja para postar no Instagram ou para gravar e analisar a execução dos seus exercícios.
Bônus 2 – O Template da Disciplina
Você vai ter acesso a um espaço virtual, no Notion, habilitado com diversas ferramentas para você finalmente manter a disciplina, ao rastrear seus hábitos.
Ele é 100% editável e personalizável ao seu estilo!
Bônus 3 – Aula Bônus com @mahhtla (atleta natural)
Descubra “a configuração do cérebro” de um atleta para se manter firme mesmo nos períodos mais difíceis e ter uma mentalidade disciplinada.
Afinal, quanto tudo isso vale para você?
Imagine ter acesso ao passo a passo completo para ter seu shape ainda em 2024.
Ao longo da minha jornada para alcançar o shape dos meus sonhos, eu cometi inúmeros erros e, muitas vezes, senti como se estivesse andando em círculos.
Mas cada falha me ensinou algo valioso. Cada erro foi um degrau na escada para o caminho certo. E agora, eu estou aqui para compartilhar com você tudo o que aprendi.
Você não precisa trilhar esse caminho sozinho. Você não precisa perder tempo.
Eu compilei cada lição aprendida, cada estratégia eficaz, em um guia claro e direto que vai direcionar você ao seu objetivo final: alcançar o shape dos sonhos, melhorar sua saúde e elevar sua autoestima.
Qual é o valor de transformar sua vida?
De se olhar no espelho e sentir orgulho do reflexo. De ter a confiança para vestir qualquer roupa. Eu diria que é inestimável.
Mas hoje, eu estou te oferecendo a chance de fazer essa transformação com uma condição especial que é apenas uma fração do que vale verdadeiramente:
Basta somar tudo o que você terá acesso
para chegar ao valor de:
R$488,00
por apenas:
5x de
R$ 12,41
( ou R$ 57 à vista )
É Menos do que um hambúrguer no fim de semana…
E, em compensação, o shape dos seus sonhos!
Se por algum motivo, você sentir que a e-book não faz sentido para você agora, é só pedir o reembolso no prazo de 7 dias, e devolvemos seu investimento, sem burocracias.
O e-book é para iniciantes?
Sim! O e-book é todos os níveis de experiência, desde iniciantes até aqueles que já têm alguma experiência.
Preciso de equipamentos ou de uma
academia para conseguir?
academia para conseguir?
Não. Uma das grandes vantagens do nosso e-book é que ele oferece estratégias tanto para quem treina em casa com equipamentos limitados quanto para aqueles que preferem ou têm acesso a uma academia.
Quando terei acesso ao e-book?
Após a aprovação do pagamento, você receberá os dados de acesso imediatamente no e-mail cadastrado no ato da compra.
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O acesso ao e-book é vitalício.
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Não. Uma das grandes vantagens do nosso e-book é que ele oferece estratégias tanto para quem treina em casa com equipamentos limitados quanto para aqueles que preferem ou têm acesso a uma academia.